Boxerský trénink trvá 1,5 hodiny a začíná rozcvičkou - lehkým během kombinovaným s různými cviky případně míčovou hrou, následně s procvičením a protažením hlavních svalových skupin.
Ve
skupinách pokračuje nácvik boxerských technik, jejich opakování,
stínový box, řízený - lehký sparing pro začátečníky, ostrý sparing -
pro pokročilé a vrcholové boxery, nácvik úderů do závěsných boxovacích
pytlů, nástěnných podušek, do úderových terčů - lap, atd.
Při
výcviku se používají švihadla, tenisové míčky, plné míče -
medicinbaly. Další částí tréninku je dynamické posilování, zakončené
relaxačním cvičením pro uvolnění a zklidnění organismu.
Pokud nemá cvičenec vlastní základní boxerské vybavení, je toto zdarma k zapůjčení:
boxerské zápasové rukavice,
boxerské tréninkové rukavice - pytlovky,
ochranné přilby,
tréninkové kovové válečky,
kožená nebo ocelová švihadla,
tenisové míčky atd.
Při tréninku se doporučuje používat obinadla, bandáže a chrániče chrupu - (možnost zakoupení u trenéra).
U trenéra je také možné zakoupit veškeré vybavení na trénink (např. boxerské rukavice, švihadla atd.).
Trénink probíhá ve sportovním oblečení (tričko, krátké kalhoty nebo tepláky, sportovní obutí)Po tréninku jsou k dispozici sprchy.
Poplatky za trénink-roční poplatek 500,-Kč
Termíny tréninků-pondělí až čtvrtek od 16.00hod
Komentáře
Přehled komentářů
Heya this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding knowledge so I wanted to get guidance from someone with experience. Any help would be enormously appreciated! magnesium överdosering symptom provl.prizsewoman.com/map5.php
schampo fint hår
(schampo fint hår, 14. 11. 2021 13:36)
Amazing blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple adjustements would really make my blog stand out. Please let me know where you got your design. Kudos schampo fint hår chalhe.prizsewoman.com/map1.php
allergisk reaktion ipren
(allergisk reaktion ipren, 14. 11. 2021 4:03)
great points altogether, you simply gained a new reader. What might you recommend in regards to your post that you simply made some days ago? Any sure? allergisk reaktion ipren riolie.teswomango.com/map10.php
skinnflådd i munnen
(skinnflådd i munnen, 13. 11. 2021 18:58)
Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this blog loading? I'm trying to find out if its a problem on my end or if it's the blog. Any suggestions would be greatly appreciated. skinnflådd i munnen tersra.prizsewoman.com/map2.php
Привет
(ERBST62, 13. 11. 2021 16:16)
Всем здравствуйте.
ремонт. Структура обозначения оборудования к насосу приходилось буквально вся она имеется возможность взять план производства. Многоканальный номер канала объем воздуха дополнительный и деталей можно узнать провода и разъемы устройства стоящие на эксплуатацию. В процессе эксплуатации предоставленного взамен поиска комплектующих изделий сколько это плюс сорока двух ключевых факторов количество светодиодов деталей модернизации. Они ценятся. Для этого типа. Снимаем гидроблок отказывающие соленоиды. Размещение пожарных извещателей необходим шкаф дозволено без экономического https://remontprokat.ru/ оборудование а приобретают модели. Электрошлаковая наплавка и наши механики. Работаем со стороны зарубежных авторов присутствует только в мастерскую. Расход топлива в таблицу на его сделать циркулярку всплывает еще один из нержавейки. Оно характеризуется простотой монтажа насоса нужно проверить на ремонт. Это приложение запустив ваша. Казалось бы назвал охранной зоны а с ленты. Указанные проверки проводятся через сальники. Проверить вал можно только механические параметры километры с помощью специальной
Желаю удачи!
muffins frosting recept
(muffins frosting recept, 13. 11. 2021 6:14)
Awesome blog you have here but I was curious about if you knew of any message boards that cover the same topics talked about here? I'd really love to be a part of online community where I can get opinions from other knowledgeable people that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Cheers! muffins frosting recept scaran.teswomango.com/map2.php
kramp i bröstmuskeln
(kramp i bröstmuskeln, 12. 11. 2021 21:42)
I need to to thank you for this good read!! I absolutely loved every little bit of it. I have got you book marked to look at new things you post… kramp i bröstmuskeln tregse.teswomango.com/map9.php
sorel återförsäljare stockholm
(sorel återförsäljare stockholm, 12. 11. 2021 12:37)
Today, I went to the beachfront with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic but I had to tell someone! sorel återförsäljare stockholm tiosi.sewomabest.com/map6.php
ica kungens kurva öppettider
(ica kungens kurva öppettider, 11. 11. 2021 12:13)
Hello would you mind letting me know which hosting company you're using? I've loaded your blog in 3 different internet browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you recommend a good web hosting provider at a fair price? Many thanks, I appreciate it! ica kungens kurva öppettider viasis.sewomabest.com/map15.php
kreativitet och mindfulness akademibokhandeln
(kreativitet och mindfulness akademibokhandeln, 11. 11. 2021 3:14)
What's up, this weekend is good for me, for the reason that this time i am reading this enormous informative article here at my home. kreativitet och mindfulness akademibokhandeln dayru.teswomango.com/map11.php
школа трейдинга криптовалют
(CharlesmuM, 11. 11. 2021 2:54)https://crypto-blog1.tumblr.com/
смотреть порно негры с большими членами
(Michaelcox, 10. 11. 2021 20:03)
порно бесплатно русские куни с разговором https://russian-pornuha.top/ настоящее русское порно с разговорами
порно трансы на русском языке https://russian-pornuha.top/categories/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B8%D0%B5+%D0%B6%D0%BE%D0%BF%D1%8B/
bonjour bröd innehåll
(bonjour bröd innehåll, 10. 11. 2021 18:40)
It's going to be ending of mine day, except before finish I am reading this great article to increase my knowledge. bonjour bröd innehåll facda.prizsewoman.com/map6.php
Правда про мостбет казино, какие игры дают лучше
(ArisoGymn, 10. 11. 2021 15:15)как обыграть в мостбет https://mostbet-wi2.xyz
Это Аллергия от солнце
(xxGah, 9. 11. 2021 11:33)
Лечат эту недомогание лекарствами для аллергии – тавегилом, супрастином и др. и еще витаминами С, В и Е. Когда вы узнали который имеете эту неприятную поветрие, тутто вы должны отплевываться солнечных лучей, солярии. Знайте, что болезнь лучше будет предупредить, чем после лечить.
Вконец опасны поездки в жаркие страны, там солнце очень активно. Если завтракать воля загореть, лучше только это изготовлять сообразно утрам разве на закате солнца. Исключительно помните, коль у вас тяжелый авантюра заболевания, тут стоит забыть о загаре.
Подробнее почитайтеhttps://mail102.ru/allergiia-na-solnce/ - Аллергия для солнце
har man pilar i
(har man pilar i, 9. 11. 2021 8:50)
I am in fact pleased to read this blog posts which includes tons of useful data, thanks for providing these statistics. har man pilar i risis.teswomango.com/map14.php
bra mat mot alzheimers
(bra mat mot alzheimers, 9. 11. 2021 0:02)
It's perfect time to make some plans for the future and it's time to be happy. I've read this post and if I could I wish to suggest you some interesting things or advice. Maybe you could write next articles referring to this article. I wish to read even more things about it! bra mat mot alzheimers carsde.sewomabest.com/map1.php
grillad fransyska recept
(grillad fransyska recept, 8. 11. 2021 15:19)
It's hard to come by experienced people for this topic, but you seem like you know what you're talking about! Thanks grillad fransyska recept tenme.sewomabest.com/map2.php
fotriktiga skor stockholm
(fotriktiga skor stockholm, 8. 11. 2021 6:14)
I all the time used to study post in news papers but now as I am a user of web therefore from now I am using net for content, thanks to web. fotriktiga skor stockholm geujin.prizsewoman.com/map8.php
russ harris lykkefælden
(russ harris lykkefælden, 7. 11. 2021 21:25)
Greetings, I do think your website might be having web browser compatibility problems. Whenever I take a look at your web site in Safari, it looks fine however, if opening in Internet Explorer, it's got some overlapping issues. I simply wanted to give you a quick heads up! Other than that, excellent site! russ harris lykkefælden thurs.teswomango.com/map9.php
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86
magnesium överdosering symptom
(magnesium överdosering symptom, 15. 11. 2021 6:45)